Ernährung 55plus - Gesundheit für Kopf und Körper

Better aging - anti aging?

Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Gesundheit und geistige Vitalität erhalten können?

Gleichzeitig möchten Sie etwas zur Vorbeugung von Diabetes, Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun?

Mit den richtigen Powerstoffen aus einer gesunden Ernährung können Sie Ihren Körper im Alter unterstützen.

Inhalte von "Ernährung 55plus- Gesundheit für Kopf & Körper" sind: 

• Better aging, anti aging
• Erhalt der geistigen und körperlichen Vitalität
• Prävention von altersabhängigen Krankheiten
• Vitalstoffe für das Plus an Lebensqualität
• Tipps & Tricks für Ihren Alltag

Erfahren Sie, was Ihrem Körper gut tut und schmeckt. Praktische Einkaufs- und Kochtipps runden das Programm ab. Erleben Sie gesunde Ernährung durch aktiven Erfahrungsaustausch und interessante Themen rund ums Essen & Trinken.

6 Kurseinheiten mit 4 festen Themen - 2 Wahlmodulen!

In den ersten 4 Kurseinheiten erfahren Sie, wie sich Ihr Körper und damit auch die Ernährung im Laufe des Lebens verändert.

Die 5. und 6. Kurseinheit beschäftigt sich mit der Vorbeugung von ernährungsbedingten Erkrankungen. Hier können Sie aus den Modulen "Osteoporose", "Herz-aktive-Ernährung", "Hoher Blutzucker ade", "Darmgesundheit" und "Better aging, anti aging" wählen.

Sie bestimmen mit, wie Ihr Kurs aussehen soll!

Kurstermine finden sie hier

Anmeldung telefonisch unter 0152 28665148 oder E-Mail: hartlieb@ernaehrung-fitness-gesundheit.de