Ernährung 55plus -                                         Gesundheit für Kopf und Körper

Better aging - anti aging?

Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Gesundheit und geistige Vitalität erhalten können?

Gleichzeitig möchten Sie etwas zur Vorbeugung von Diabetes, Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun?

Mit den richtigen Powerstoffen aus einer gesunden Ernährung können Sie Ihren Körper im Alter unterstützen.

Inhalte von "Ernährung 55plus- Gesundheit für Kopf & Körper" sind: 

  • Better aging, anti aging
  • Erhalt der geistigen und körperlichen Vitalität
  • Prävention von altersabhängigen Krankheiten
  • Vitalstoffe für das Plus an Lebensqualität
  • Tipps & Tricks für Ihren Alltag

Erfahren Sie, was Ihren Körper gut tut und schmeckt. Praktische Einkaufs- und Kochtipps runden das Programm ab. Erleben Sie gesunde Ernährung durch aktiven Erfahrungsaustausch und interessante Themen rund ums Essen & Trinken.

4 feste Themen - 5 Wahlmodule!

In den ersten 4 Kurseinheiten erfahren Sie, wie sich Ihr Körper und damit auch die Ernährung im Laufe des Lebens verändert.

Die 5. und 6. Kurseinheit beschäftigt sich mit der Vorbeugung von ernährungs-bedingten Erkrankungen. Hier können Sie zwischen den Themen "Osteoporose", "Herz-aktive-Ernährung", "Hoher Blutzucker ade", "Darmgesundheit" und "Better aging, anti aging" wählen.

Sie bestimmen mit, wie Ihr Kurs aussehen soll!

 

Kurstermine finden sie hier

Anmeldung telefonisch unter 0152 28665148 oder E-Mail: hartlieb@ernaehrung-fitness-gesundheit.de

 

Praxis für  Ernährungsberatung und  Gesundheitsförderung